Comment canaliser un enfant turbulent ?

Le petit Lucas est un enfant agité.
Du matin au soir, il court partout dans l’appartement et demande à ses parents une attention continue. Ceux-ci l’ont inscrit à un stage de football cet été, espérant que leur petite tornade pourra ainsi canaliser son énergie.
Sa sœur, Caroline, a commencé à avoir un comportement turbulent depuis que sa maman s’est remise à travailler. Son professeur dit qu’elle est très agitée à l’école et qu’elle montre des signes d’hyperactivité.
Le papa et la maman de ces deux enfants se sentent désemparés face à cette situation.
Comme bon nombre de parents d’enfants turbulents, ils se demandent s’ils ont trop stimulé leurs petits. Leur système d’éducation est-il en cause ? Que faire face à un enfant agité ?

 
Aujourd’hui, nous vous expliquons, tout d’abord, les caractéristiques d’un enfant turbulent et les causes probables de ce comportement. Nous souhaitons, ensuite, proposer des solutions adaptées à chaque âge afin d’alléger le quotidien des parents. Celles-ci peuvent très certainement contribuer à un meilleur climat familial.

Qu’est-ce qu'un enfant turbulent ?

Un enfant qui aime découvrir

“Hier, mon petit garçon a nourri son poisson rouge avec du chocolat… Il voulait savoir si son animal aimait autant le chocolat que lui !”
“Ce week-end, ma fille de deux ans et demi s’est maquillée. Elle s’est mis du rouge à lèvre tout autour de la bouche, a vidé mon pot de poudre et s’est parfumée. Elle voulait faire comme maman…”
Durant les premières années de leur vie, les plus jeunes aiment tenter des expériences et imiter les adultes. L’enfant turbulent est un petit être qui bouge sans cesse et veut découvrir son environnement. Il pose de nombreuses questions aux personnes qui l’entourent et cherche toujours à apprendre de nouvelles choses. D’ailleurs, c’est un enfant qui touche à tout.

Un enfant qui a besoin d’imaginer

Pour tout apprendre, il faut sans cesse expérimenter. Les enfants au comportement turbulent font preuve d’une grande créativité et d’une imagination débordante. Notons cependant qu’ils partent toujours d’une bonne intention. Ne soyez pas étonné de les voir couper leurs cheveux pour les donner au voisin qui est chauve.

Ils sont dotés d’un éveil intellectuel hors norme !

Un enfant agité

Le grand dynamisme est certainement l’une des caractéristiques essentielles de l’enfant turbulent. Son agitation est assez importante et peut devenir incontrôlable, à certains moments. Il est parfois difficile de canaliser son énergie. L’enfant donne l’impression d’être à la fois une tornade et une pile électrique. Durant un week-end à la campagne, il peut passer son temps à courir dans la prairie, jouer au ballon et faire les 400 coups sans se fatiguer.

Un enfant qui doit s'extérioriser

Sauter sur le lit des parents dès le réveil, faire le pitre, crier, se défouler… l’enfant turbulent ressent un grand besoin d’extériorisation ! Il ne tient pas en place et est très impulsif. Sa belle énergie est difficile à canaliser et l’amène souvent à faire de nombreuses bêtises...

Quelles sont les causes d’un comportement turbulent ?

Pour calmer un enfant turbulent, il faut avant tout comprendre pourquoi il est agité ou hyperactif. L’observer et comprendre ce qu’il vit peut aider à connaître la cause de sa façon d’être.

Une trop grande stimulation

Les bébés sont de plus en plus stimulés, même avant leur naissance. Les parents souhaitent parfois entrer en contact avec leur futur enfant via l’éveil prénatal. Dès qu’il est né, on le laisse de moins en moins se reposer dans une chambre au calme. En grandissant, l’enfant est attiré par les écrans (TV, tablette, ordinateur, smartphone…). Il participe à de nombreuses activités et a rarement le temps de s’ennuyer. Deux des conséquences de cette sur-stimulation sont le manque de sommeil et un comportement turbulent.

Une vie anxiogène

Chaque enfant anxieux fait sans arrêt ce qu’il peut pour être au centre de l’attention de ses parents et fuir ses angoisses.

À quoi peut être due cette angoisse ?

• un cadre familial instable ;
• un déménagement ;
• un changement d’école ;
• une difficulté à trouver sa place au sein de la famille ou de l’école ;
• une modification quelconque dans la vie du petit.

Une cause neuro-développementale

Chaque personnalité a ses caractéristiques. Certains enfants sont calmes et peuvent rester assis devant leur coloriage durant plusieurs heures. D’autres ont, de façon innée, besoin de bouger et d’être actif. Chez l’enfant turbulent, l’agitation motrice peut-être d’ordre neurologique ou, dans certains cas, pathologique.

Comment répondre avec bienveillance à un enfant turbulent ?

Après l’acquisition de la marche et du développement moteur, il est tout à fait normal qu’un enfant soit dans un état d’exploration constant. Cette agitation, ou hyperactivité, diminue normalement dès que le bambin découvre d’autres sources de plaisir, adaptées à son âge. Si l’enfant a du mal à canaliser son énergie, il peut être bon de suivre les conseils suivants.

Offrir un environnement stable

La routine permet à tous les enfants de vivre un quotidien constant et prévisible. Savoir de quoi ses journées sont faites l’aide à ne pas s'angoisser.

Il a besoin d’un cadre de vie clair et simple pour être tranquille. Pour l’inciter à être moins agité, il est idéal de lui proposer certaines règles à suivre. Lors de cette discussion, il est essentiel de :

• se placer à hauteur de l’enfant ;
• garder un contact visuel et physique avec le jeune enfant.

En les acceptant, le petit doit modifier son comportement :

• le soir, on se couche à 20 h 30 ;
• le mercredi et le samedi, tu as judo et tu en profites pour te dépenser à fond ;
• après l’école, on va faire 30 minutes d’activité au choix. Après, c’est l’heure des devoirs et du souper ;
• je te donne la responsabilité de mettre la table tous les soirs.

Un rythme de vie pensé pour lui et propice au calme contribue à une meilleure qualité de sommeil (10 à 11 heures par nuit).

Proposer une activité adaptée à l’heure

Pour calmer les enfants turbulents, il est recommandé de proposer une activité adéquate au moment de la journée :

• le sport s’effectue, le plus tôt possible, le matin ou l’après-midi ;
• la détente et la relaxation sont prévues en fin de journée.

Notons qu’une activité relax (exercices de respiration abdominale ou yoga) est parfaite pour l’apaisement. Avant le coucher, on dépose une petite goutte d’huile essentielle de lavande sur son oreiller afin qu’il puisse s’apaiser.

On oublie tout ce qui est écran après l’heure du souper : leur luminosité a tendance à “réveiller le cerveau”. D’ailleurs, aucun écran n’est installé dans la chambre de l’enfant !

Aider à exprimer ses émotions

Si l’enfant fait preuve d’impulsivité, de turbulence, de troubles d'hyperactivité ou qu'il vit une période difficile, il est nécessaire de le faire parler. Lui lire une histoire aide à le questionner sur les émotions qu’il ressent. Faire parler les personnages en lui demandant comment il se sentirait dans la situation du livre contribue à l’expression de ses pensées. Demander à l’enfant de raconter une histoire laisse libre cours à son imagination et permet de savoir ce qui arrive.

Avoir les bonnes réactions

S’énerver ou hurler sur un enfant agité peut empirer son état et l’angoisser.

Si l’enfant saute sur le canapé, autant lui expliquer la fonction de ce canapé et lui proposer de façon bienveillante d’aller se défouler à l’extérieur.

Si l’enfant actif a souhaité faire une petite blague, il est bon de rigoler un peu et de lui expliquer, calmement, pourquoi vous n’acceptez pas ce qu’il a fait.

N’oublions pas un point essentiel : féliciter et encourager un comportement idéal !

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