Des idées pour occuper les enfants durant leur temps libre... et éviter les écrans !

Les écrans sont la plaie de notre société actuelle. Ils nuisent terriblement au développement de l’enfant et ne doivent être utilisés que sporadiquement. Les parents ne doivent pas non plus s’en servir pour occuper les enfants afin d’avoir un peu de temps libre. Les occupations sont nombreuses pour les enfants ; nous vous en soumettons quelques-unes dans cet article.

Pourquoi les écrans sont-ils si nocifs

L’apparition des écrans dans nos vies n’est pas nouvelle, mais leur omniprésence est beaucoup plus récente. Il y a quelques décennies, la télévision était l’unique écran de la maison et ne fonctionnait que le soir, d’autant que le choix des chaînes était restreint. Puis, elles sont restées allumées chez certains toute la journée. Les consoles de jeux sont ensuite apparues et maintenant, les écrans portables, avec les tablettes et smartphones.
Les écrans sont extrêmement nocifs à tous les âges. Même de nombreux adultes communiquent moins entre eux et sont rivés sur leur smartphone, plutôt que d’écouter leur interlocuteur. Chez les enfants, les écrans nuisent terriblement au développement psychologique et physique.

Le développement physique

Il est évident que des enfants obnubilés par les écrans ne produisent plus d’efforts physiques. On constate déjà les premières retombées de ces excès, avec des enfants plus fragiles, avec une capacité pulmonaire réduite et des muscles faibles.

Le développement psychologique

L’influence négative psychologique des écrans est encore plus pernicieuse. L’enfant est passif devant un écran, il ingurgite des informations qu’il ne retient pas et sa capacité d’attention baisse dangereusement. Même les jeux vidéo constituent une activité passive pour le cerveau : tout est prémâché et encadré. Les enfants ne développent pas leur imagination et réduisent leurs capacités intellectuelles.
L’utilisation des écrans doit rester très limitée et les parents doivent être les premiers à montrer l’exemple.

Que faire pour occuper les enfants ?

Le travail des parents consiste à éveiller l’esprit des enfants et les rendre curieux en leur donnant des pistes pour les occuper. L’enfant qui grandit en étant ouvert sur son environnement prend l’habitude de s’occuper manuellement et physiquement. Il n’a plus besoin ensuite qu’on l’occupe, il trouve les idées seul, qu’il soit à l’intérieur ou à l’extérieur.
Toutes les activités que vous proposez à l’enfant servent aussi à son apprentissage de la vie. Il exerce sa patience, apprend à être bon joueur, à gagner parfois, mais aussi à perdre, il découvre les avantages d’être en équipe et de se sociabiliser, etc.

Les loisirs créatifs

Il existe une multitude de loisirs créatifs. Vous pouvez apprendre à votre enfant à bricoler et fabriquer des jouets, des objets, de la décoration, etc. Les outils sont simples : papier, carton, peinture, colle, laine, pâte à sel, etc.
Vous pouvez construire un théâtre de marionnettes, et les marionnettes qui vont avec bien sûr. Cela donne en plus l’occasion à votre enfant d’inventer ensuite des histoires pour les mettre en situation.
Peindre, dessiner, faire de la tapisserie, fabriquer un petit meuble, sont autant d’activités ludiques qui développent les sens de l’enfant et lui donnent la satisfaction de créer de ses propres mains. Selon l’âge, vous choisissez des loisirs plus ou moins dirigés. Par exemple, le coloriage est au début encadré par un patron dont il faut respecter les contours, puis l’enfant s’exerce à colorier ou peindre ce qu’il voit dans la maison, par la fenêtre ou ce qu’il puise dans son imagination.

Les jeux éducatifs

Les jeux éducatifs exercent l’habileté de l’enfant, ainsi que son imagination. La boîte de jeu lui donne les outils, à lui de les sublimer.
Il existe des jeux pour créer des bijoux en perles, des métiers à tisser la laine, de quoi fabriquer une sculpture en plâtre avant de la peindre, etc. Les jeux traditionnels restent des valeurs sûres : circuits et garages de voitures miniatures, train électrique, Lego, maquettes à monter puis à peindre, etc. Tous ces jeux stimulent l’imagination, éveillent l’enfant et lui apprennent la patience et la précision.
À noter que les Lego ont évolué en proposant des maquettes formatées. Pourquoi pas, mais il reste les Lego classiques, avec une boîte proposant différents formats et différentes couleurs qui laissent à l’enfant la possibilité d’exercer son imagination et de créer en trois dimensions.

Les jeux de société

Les jeux de société ont l’avantage de s’adapter à l’âge de l’enfant, de lui permettre de jouer avec des amis de son âge et/ou avec ses parents. Jeux de société, jeux de cartes, jeux de dés, les idées ne manquent pas. Profitez-en pour lui apprendre les couleurs, les formes et la lecture !
Les jeux de société sont ludiques, mais aussi éducatifs. Ils permettent de développer des stratégies, apprennent à former une équipe pour être plus fort, etc.

Les occupations dans le jardin

Dès que vous le pouvez, vous devez emmener vos enfants à l’extérieur. Si vous avez un jardin, c’est plus facile, mais, si vous êtes en ville, vous devez faire l’effort de sortir.
L’extérieur est d’abord l’occasion de prendre le soleil qui est bon pour le moral et bon pour l’organisme qui a besoin de lumière pour s’épanouir.
Les jeux de balles et de ballons demeurent des grands classiques qui ne se démodent pas avec le temps. Il n’y a pas besoin de beaucoup de place pour mettre un jokari, une table de ping-pong ou tout simplement prendre deux raquettes et s’échanger des balles.
Le jardin sert aussi pour placer un portique avec balançoire, trapèze et anneaux. Ils amusent follement les enfants et sont précieux pour leur développement physique. Vous pouvez aussi creuser un petit bac à sable, vous n’avez pas besoin de beaucoup de place, ni d’un gros budget.

Les promenades dans la nature

Aller se promener dans la nature est extrêmement formateur. C’est d’autant plus important pour les citadins qui ont peu notion des saisons, comme de la faune et de la flore extrêmement riches de notre pays.
Vous pouvez vous promener tout au long de l’année, même en hiver. Le temps n’est pas très rude en France. Si vous exceptez la pluie qui n’est pas réjouissante, avec un bon habillement, les promenades dans la nature en hiver sont revigorantes et tout aussi joyeuses que pendant la belle saison.

Profitez de votre promenade, à pied ou à vélo, pour faire découvrir à votre enfant les différences entre les saisons, la façon dont pousse un arbre, le sens du courant d’une rivière, etc. Vous pouvez aussi l’emmener à des périodes très précises pour le faire assister à des événements particuliers. Le brame du cerf par exemple est impressionnant et c’est une aventure que l’on n’oublie pas. La période de rut des grenouilles est dans certaines régions un festival « musical » incroyable avec une cacophonie très drôle qui réjouit les enfants. La période où les arbres sont en fleur est aussi magnifique qu’instructive.
C’est aussi l’occasion de construire des cabanes, d’apprendre à se repérer dans les sentiers de la forêt, d’observer le mouvement du soleil et de la lune, d’admirer une nuit étoilée, loin des lumières artificielles, etc.

Dans de nombreuses régions, vous pouvez vous baigner dans les lacs et rivières. L’expérience n’est en rien comparable avec celle d’une piscine. Tout ceci participe à éduquer votre enfant sur les merveilles de la nature.
Pour terminer, le sport est un formidable moyen d’oublier les écrans. Qu’il s’agisse de sports collectifs ou de sports individuels, la pratique est formatrice. Elle apprend à se dépasser physiquement, à se mesurer aux autres, à faire équipe avec certains, à se battre loyalement avec d’autres, à développer des stratégies pour gagner, etc.
Un enfant qui grandit en prenant plaisir à toutes ces activités sera beaucoup plus épanoui physiquement et psychologiquement.