Pourquoi mon enfant souffre du mal des transports ? Comment le soulager ?

Le mal des transports est une perturbation très courante de l'oreille interne. Il est causé par les mouvements répétés d'un véhicule ou tout autre mouvement qui perturbe ce sens dont nous n’avons pas vraiment conscience. Le mal des transports touche tous les types de public, quel que soit l’âge. Si les adultes ont du mal à le comprendre, c’est encore plus difficile pour un enfant. Voici ce qu’il faut savoir sur le mal des transports et comment l’expliquer à votre enfant, dès qu’il est suffisamment grand pour comprendre. Nous vous proposons également les remèdes pour le prévenir et le faire passer.

Le mal des transports : un mal universel

Le mal des transports peut toucher tout le monde, on parle même de mal des transports bébé. Il apparaît quel que soit le mode de transports. Le mal de mer est le plus connu, car probablement le plus répandu, mais tous les autres modes de transport sont concernés : voiture, avion, train, manège de parc d’attraction, etc. En résumé, tout ce qui bouge ! Les personnes sont plus ou moins sensibles et l’expérimentent à des degrés divers.  

Quelles sont les causes du mal des transports

Malgré tous les progrès de la science, le mal des transports n’a pas encore livré tous ses secrets, mais il est indubitablement lié à l’oreille interne. Celle-ci assure une double fonction : l'audition et l'équilibration à travers le vestibule. Ce dernier renferme des éléments sensoriels qui envoient des informations sur la position et les mouvements permettant d'assurer l'équilibre.
Le mouvement est perçu par le cerveau à travers différentes voies du système nerveux, notamment l'oreille interne, les yeux et les tissus de la surface du corps. Le mal des transports est causé par des signaux contradictoires dans l'oreille interne, les yeux et les récepteurs sensoriels.

Lorsque le corps est déplacé intentionnellement, par exemple en marchant, l'entrée de toutes les voies est coordonnée par notre cerveau. Les symptômes du mal des transports apparaissent lorsque le système nerveux central reçoit des messages contradictoires des systèmes sensoriels : l'oreille interne, les yeux, les récepteurs de pression de la peau et les récepteurs sensoriels des muscles et des articulations.

Si par exemple vous êtes assis dans un bateau sans regarder par le hublot, votre oreille interne perçoit des mouvements de haut en bas et de gauche à droite, mais vos yeux ont une vue statique, comme si vous ne bougiez pas du tout. Le conflit naît de cette contradiction.

Quels sont les symptômes du mal des transports ?

Les personnes se sachant sensibles au mal des transports le sentent venir. Vous devez en avertir votre enfant, afin de lui apprendre à le détecter pour le prévenir.
Les signes avant-coureurs sont une sensation générale de malaise et de déséquilibre. Ils peuvent être accompagnés par une transpiration excessive.
Une fois le mal des transports installé, les symptômes sont nombreux et plus ou moins présents chez les personnes qui en souffrent. Les principaux signes sont :

• nausées ;
• vomissements ;
• pâleur ;
• transpiration ;
• salivation excessive ;
• souffle court ;
• vertiges ;
• somnolence ;
• maux de tête ;
• malaises ;
• bâillements, etc.

Faut-il consulter le médecin si votre enfant souffre du mal des transports

La plupart des cas de mal des transports sont bénins et ne nécessitent pas une visite spécifique chez le médecin. Vous pouvez cependant lui en parler lors d’une visite de routine ou pour toute autre raison.
Toutefois, si votre enfant souffre réellement du mal des transports, il va ajouter du stress à cause de l’appréhension du voyage et son cas ne pourra que s’aggraver. Il est dans ce cas conseillé de prendre rendez-vous chez le médecin.

Pour diagnostiquer le mal des transports, le praticien posera des questions sur les symptômes et cherchera à savoir ce qui provoque habituellement le problème. Les tests de laboratoire ne sont généralement pas nécessaires pour diagnostiquer le mal des transports.

En revanche, dans les cas les plus graves, votre généraliste vous orientera sur un médecin spécialisé dans les maladies de l'oreille, de l'équilibre et du système nerveux et vous devrez vous en remettre à son diagnostic.

Comment soigner le mal des transports

Les symptômes pénibles du mal des transports disparaissent généralement lorsque le mouvement qui les provoque cesse. Voici quelques astuces qui aideront votre enfant à faire passer le mal des transports.

En prévention

Votre première tâche est d’éviter que votre enfant ne déclenche le mal des transports. Assurez-vous de lui réserver la meilleure place. En voiture par exemple, il doit être assis dans une position telle que ses yeux puissent voir le même mouvement que celui que le corps et l'oreille interne ressentent. S’il est trop jeune pour s’asseoir devant, réservez-lui la place du milieu à l’arrière, de façon à ce qu’il puisse fixer l’horizon devant lui.
Sur un bateau, il est préférable d’être à l’air libre sur le pont et d’observer le mouvement de l'horizon.
Dans un avion, asseyez votre enfant près du hublot et incitez-le à regarder dehors. Si possible, choisissez les places au-dessus des ailes, où le mouvement est réduit au minimum.
Il est déconseillé de lire pendant le voyage et de s’asseoir sur un siège tourné vers l'arrière.

Regarder l'horizon

L’astuce la plus répandue consiste à regarder par la fenêtre du véhicule en mouvement et à fixer l'horizon dans le sens de la marche. Cela aide à réorienter le sens de l'équilibre intérieur, en fournissant une réaffirmation visuelle du mouvement.

Garder les yeux fermés et faire la sieste

Fermer les yeux permet de résoudre le conflit entre les yeux et l'oreille interne. Si vous pouvez inciter votre enfant à faire la sieste, c’est encore mieux : le conflit disparaît et il ne voit pas le temps passer.

Mâcher du chewing-gum ou du gingembre

Mâcher du chewing-gum est un moyen souvent efficace pour soulager le mal des transports. Le fait de mobiliser le système ORL, dont fait partie l’oreille et qui jouxte la mâchoire, amoindrit les conséquences du déséquilibre de l’oreille interne.
Le gingembre réduit également le mal des transports. Les relations de cause à effet restent inconnues, mais c’est une astuce qui réussit à de nombreuses personnes adultes comme enfants, souffrant du mal des transports.

PEDIAKID® Mal des transports offre une réponse adaptée et pratique, aux actifs 100% d’origine naturelle. Sa formule associe du Gingembre, traditionnellement reconnu pour soulager les nausées, de la Menthe, de la Sauge et du Chardon-marie qui participent au confort digestif et aident à lutter contre le mal des transports. Pour une prise facilitée, PEDIAKID® Mal des transports est présenté sous forme de sticks liquides prêts à boire, délicieusement aromatisés au concentré naturel de citron.
A consommer pur à raison d’1 stick juste avant le départ et si besoin 1 à 2 sticks à renouveler pendant le transport selon la durée du trajet.

Prendre l'air

L'air frais soulage légèrement le mal des transports. Cela vous permet de vous oxygéner et de stimuler la circulation sanguine.

Acupression & acupuncture

Acupression ou acupuncture, vous pouvez essayer l’une ou l’autre de ces disciplines. Un praticien en acupression travaille avec les mêmes points que ceux utilisés en acupuncture, mais stimule ces sites de guérison par une pression des doigts, plutôt que par l'insertion de fines aiguilles. Si votre enfant est effrayé par les aiguilles, préférez l’acupression.

Si malgré tout le mal des transports subsiste et que tout déplacement devient un cauchemar n’hésitez pas à en parler à votre médecin.