Que faire pour rassurer l’enfant qui pleure en allant à l’école ?

Ce matin, comme tous les jours depuis la rentrée, votre bout de chou se met à pleurer en arrivant à l’école.

Il vous est difficile de le laisser dans cet état. Vous faites tout pour le calmer, mais quoi que vous disiez, de grosses larmes continuent de couler. Vous quittez son école, l’âme en peine et l’esprit stressé. 

Il n’est pas facile pour un enfant d’être séparé de sa figure de référence. Il réagit naturellement en pleurant. C’est sa façon d’exprimer sa douleur. Bien que vous sachiez que c’est normal, vous vous demandez que faire pour qu’il se sente mieux.

Certaines solutions naturelles s’avèrent efficaces lorsqu’il est question d’apaiser et d’aider à aller à l’école sans pleurer. Les plantes et la phytothérapie peuvent très certainement donner un coup de pouce à votre enfant. Voyons de suite comment y arriver...

Comment rassurer l’enfant qui pleure en allant à l’école ?

Comprendre pour aller de l’avant

Pour lui permettre d’affronter la situation, il est essentiel d'identifier le point de blocage.

Tentez de comprendre avec l’enfant la raison de ses pleurs. Ces quelques pistes vous aident à décrypter la situation :

• se sent-il angoissé à l’idée de se séparer de ses parents ?
• a-t-il des difficultés à s’intégrer ?
• est-il mal à l’aise à cause d’un problème d’apprentissage ?
• ressent-il l’angoisse du parent qui l’accompagne ?

Rester à l’écoute

Nos petits bouts ont besoin d’extérioriser leurs craintes. Il vaut toujours mieux prendre le temps de parler avec eux, en se mettant à leur niveau.

Des phrases telles que “Ce n’est pas grave” amoindrissent les sentiments et ne rassurent pas. L’idée est donc d’arriver plus tôt à l’école pour permettre à l’enfant d’expliquer ce qu’il ressent. Vous partez ainsi rassuré et dans les temps !

Adopter le même rythme chaque matin

Se lever au même moment. Partir à l’heure, sans stress. Avoir des habitudes quotidiennes permet à l’enfant de se sentir dans son élément. Il n’y a pas de surprise qui vienne le déstabiliser. En discutant, imaginez avec lui de quoi sera faite sa journée.

Arrivez idéalement en même temps que son copain de classe afin que la transition semble plus simple. L’effet de groupe aide à rassurer l’enfant et empêche les pleurs en allant à l’école.

Donner de quoi se sentir confiant

Un objet magique, un doudou ou des bisous cachés dans sa poche facilitent la séparation.

Dites-bien à votre petit que vous comptez sur lui pour vous rendre cet objet à son retour de l’école. Il se sent alors apaisé de savoir que vous vous revoyez en fin de journée. Ajoutez que, dès qu’il en a envie, il peut faire appel à ce secret et se sentir ainsi plus fort.

Aider un enfant à aller à l’école sans pleurer grâce aux plantes

Les bienfaits réels des plantes

Certains végétaux constituent des solutions efficaces qui favorisent la détente et l’apaisement. Les plantes agissent aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant.

Si elles sont correctement utilisées, ces possibilités naturelles respectent la santé et sont efficaces. Leur avantage réside dans le fait qu’elles ne provoquent aucun effet secondaire comme la baisse d’énergie ou l’accoutumance.

En faisant appel à la phytothérapie, votre enfant peut donc suivre sa scolarité et ses activités tout à fait normalement. Vous pouvez donc les intégrer au rituel du matin les yeux fermés.

La passiflore ou la fleur de la passion

C’est une plante aux couleurs vives qui se trouve principalement dans les pays tropicaux. En leur temps, les Aztèques connaissaient déjà le pouvoir relaxant de son fruit comestible. Ce n’est cependant que bien plus tard que la passiflore entre officiellement dans la pharmacopée européenne.

Quelles sont les vertus de la passiflore ?

Ses propriétés agissent directement sur le système nerveux central. L’enfant ressent un effet relaxant. La passiflore permet donc un sommeil de qualité et compose souvent les compléments alimentaires facilitant la détente chez les plus jeunes. Elle réduit la tension nerveuse, l'anxiété, l'irritabilité, ou l’hyper émotivité.

Comment prendre de la passiflore ?

Vous pouvez la trouver sous différentes formes :

• en poudre ;
• en gélules ;
• en extrait liquide ;
• en teinture mère.

Il est aussi possible de réaliser une infusion avec ses fleurs et feuilles séchées. 

La mélisse

Cette plante vivace peut facilement être cultivée au jardin, ou même dans un pot. Vous pouvez alors utiliser ses nombreuses feuilles fraîches comme herbe aromatique. Elles offrent un goût citronné très agréable. Les bienfaits thérapeutiques et l’effet relaxant de la mélisse agissent à la perfection chez l’enfant.

Quelles sont les vertus de la mélisse ?

Cette plante médicinale agit à la fois au niveau de la tête et du ventre.

Lorsqu’ils sont un peu inquiets, certains enfants ont le transit perturbé ou simplement des crampes d’estomac. La mélisse les aide à calmer cet état d’agitation et à retrouver une sérénité mentale. Confort et bien-être sont alors assurés.

Comment prendre la mélisse ?

Elle se boit généralement sous forme de tisane. Laissez infuser quelques feuilles durant 3 minutes et filtrez. Le goût citronné de cette boisson calmante plaît aux enfants. Vous pouvez même y ajouter un peu de miel. Cela se boit très facilement le matin au moment du petit-déjeuner.

La mélisse existe aussi en extrait liquide. Il suffit alors de mélanger une demi-cuillère à café de l’extrait dans un verre d’eau avant le départ vers l’école.

Le houblon

Le houblon est une plante vivace assez connue, car on l’utilise pour fabriquer de la bière.

Diverses civilisations font appel à ce végétal pour ses bienfaits en médecine traditionnelle. En Inde par exemple, on sait qu’il soulage les tensions nerveuses. L’Organisation mondiale de la santé a même officialisé ses vertus.

Quelles sont les vertus du houblon ?

La phytothérapie utilise les cônes jaunâtres du houblon pour combattre la nervosité et l’agitation. Ces fleurs, séchées, favorisent aussi le sommeil et stimulent l’appétit. Chez l’enfant, le houblon apaise un état d’hyper-émotivité et calme de petits spasmes digestifs.

Comment prendre du houblon ?

En cas de pleurs en allant à l’école, nous conseillons la tisane. Comptez 10 grammes de cônes séchés pour un litre d’eau bouillante. L’idéal est de prendre 2 à 3 tasses par jour : avant l’école, au goûter et après le souper.

La fleur d’Oranger

C’est l’arbre fruitier, appelé Bigaradier, qui est à l’origine de ce végétal reconnu anti-stress. L’oranger amer propose de jolies fleurs blanches ou roses. L’eau de fleur d’oranger s’obtient via la distillation de celles-ci. On récupère alors d’un côté, une huile essentielle et de l’autre, une préparation à l’arôme très agréable appelé hydrolat.

Quelles sont les vertus de la fleur d’oranger et de son eau ?

L’eau florale de fleur d’oranger est souvent utilisée lorsqu’un bébé a des coliques.

Chez les enfants, ses propriétés font d’elle un remède naturel qui rassure, réconforte et redonne confiance. Elle est donc recommandée dans le cas d’un enfant qui pleure en arrivant à l’école. Ce remède permet aussi d’éviter les insomnies dues au trac ou à la nervosité.

C’est principalement l’un de ses principes actifs, le linalol, qui lui génère ces effets tranquillisants.

Comment prendre la fleur d’oranger ?

La tisane s’effectue avec des boutons de fleurs d’oranger séchés certifiés bio. Infusez-les dans de l’eau chaude et ajoutez un peu de sirop d’agave. Vous obtenez alors une excellente tisane relaxante que votre enfant boit avec plaisir.

Il est aussi possible de mélanger une cuillère à café d'hydrolat dans un verre d’eau à boire le matin et le midi.

La solution de phytothérapie tout-en-1

Le sirop PEDIAKID® Nervosité associe justement des extraits de Passiflore, Houblon, Mélisse, et fleurs d’Oranger pour réduire l’agitation et les petits déséquilibres émotionnels des enfants tels que la mauvaise humeur et la nervosité qui peuvent être entretenus par le rythme effréné de la vie moderne. La Vitamine B6 participe au bon fonctionnement du système nerveux.

Adapté aux jeunes enfants (dès le début de la diversification alimentaire), il offre une solution très pratique et idéale pour les enfants qui n’aiment pas trop les tisanes !

Grâce à l’effet magique des plantes médicinales, aller à l’école sans pleurer devrait se faire bien plus facilement !